コキューと申します。

今日、
ハーフマラソンに出場します！
って言っちゃった同士のyukiちゃんと
コースの視察してきました。

地図を片手に、車でコースを確認


どっ長い。


どっはるか遠くまで走らんきゃいかん。


どっエンドレス。


どっブルー・・・


ちょっと、試走しようかっと
豊橋競技場入り口から
スタートして3キロぐらいを軽いジョギング程度の速度で走ると


ぜぇ～ぜぇ～で、ズタボロの私に対し
yukiちゃんは軽やか



あかん・・・全然あかん・・・



ヨボヨボになった体を引きずり
市役所１３Ｆのコスタリカでランチ




市役所から豊川を眺め


なんで私はハーフマラソンに出場する！なんて言ったんだろうかと
過去を振り返ってみた



そうだ！



年男でもないのに、タイガーという名の男が
「道連れ」を募集してて
調子こいて、エントリーしたんだ。

→こちらの記事を参照してください。



今回この「道連れ」に乗っちゃった人３名。

来年は、５名ぐらいになる事を祈って。

出場しますよ！！！チームどすごい！！！


今年の目標は５キロにしておきます！！！！（アレ？）  

これ、みなさんご存知ですか？



パワーバランスといいます。
詳しくはパワーバランスのホームページを参照していただくと分かるのですが
マイラーホログラムディスクっていうのが内臓されてて、手首や足首につけると
なんちゅーか、、、すごい効果を発揮するようで
トップアスリートも愛用のなんだかすごい代物のようです。


整体そら豆のホシヲさんが
私がハーフマラソンに出場するのに、
足が痛くて走れないとほざいておりましたら


愛用のパワーバランスを貸してくれました。



さすがサーファーのホシヲさん
見ず知らずの私を応援してくれているホシヲさん
腹筋割れてるホシヲさん
ドSでナルシストなホシヲさん...


ありがとうっ！！！


これでなんだか
イケそうな気がするぅ～～～～～！


見ず知らずの私に
パクられるかもしれないのに
自分用のパワーバランスまで貸してくれて
応援してくれている方がいるので


ハーフマラソンまで、あと17日。



やっと足首の痛みも治まった事だし、確定申告も済んだし
明日からラン再開です！  

昨日のブログで足首を負傷している記事を書いたら。
たくさんのコメントいただき。

みんな、、やさし～

って心ポワーーーーンのえみサンです


本当は、今日。
一緒にハーフマラソンに出場する
ワンネスのyukiちゃんと、ハーフマラソンのコースを下見がてら21kmを実走しようね！
って約束してたんだけど。


足首痛いの。
って言ったら延期しようって言ってくれて。

来週に延期する事になりました

心配してくれたみなさんありがとう


ってな訳で。
今日はゆっくり身体を休めようと思います！


若干ピュアなハートも、
みんなのコメントのお陰で
今はあったかホクホクです




PS：　ブログ部屋では飲みすぎてもないし、暴れてもないし、記憶なくしてもないに～  

3月28日に行なわれる
穂の国豊橋ハーフマラソン　に

どすごいブログから

タイガーあきよし
えみっと王子
ワンネスのyukiちゃん
そして、わたし


以上４名の
若干身体も疲れてる人達で出場します。



んで、明日
ワンネスのyukiちゃんと、コースの下見をかねて
本コースを実走（多分ほとんど歩き）しようという事になってるんですが…



あたい。


なぜか。


足首、負傷。





どこで負傷したのか、全然覚えてない



う”う”う”う”…



そして、コキュースタッフのいっちゃんが先日、私の友達に会ったらしい。
んで、その友達が


「えみちゃん、ハーフマラソン出るだって～？
どうせ、ノリで出る～！って言っちゃっただら～！
バカだね～あの人！！！」


という話題で盛り上がったらしい。


う”う”う”う”…




痛い、、、足首も、若干ピュアなハートも






へっへ～～～～んだ  

このアイス
お気に入り☆
パリパリのイチゴチョコの中に酸っぱいイチゴソースとバニラアイス
絶妙です☆


今日は子供達がお休みなので、家で過ごしてますが、走りに行きたくてウズウズ。。。

自分にとって
一人で何も考えず
無 になれるジョギングがピッタリとハマッたんだと思います♪

走ると疲れて疲れて
身体も相当ダルいんだけど
いつも、頭の中が忙しいから、身体が疲れる感覚が新鮮なのです

今日のランは夜かな〜☆  

走るのが楽しみになってきた（とは言っても2日目だけど）

今日も
ドーーーーン！
ってスタートして
yuka宅までの道のり2.4kmを
音楽を聴きながら優雅にラン


どっ辛いだよ。

どっ辛いだけど。

どっ爽やかな疲れ＆疲労なんだよね。

やみつきになりそうです

穂の国豊橋ハーフマラソン
出場者も満員御礼になったらしい

3000人が一斉にドーーーン！
って、かなりすごい光景なんだろうな～

もし、お時間あったら観戦にきてください！

べっちの方で、よぼよぼ走ってるのが私とタイガーです（笑
（yukiちゃんと、えみっと王子は早そうなんで・・・）

さてさて
ハーフマラソンまであと45日

どうなることやら？


豊橋ハーフマラソンの座右の銘


【本日のラン】
2.4km
16分  

現在のところ
穂の国豊橋ハーフマラソン
に出場する無謀なるドMちゃんは


タイガーあきよし氏（↑上記の方。言いだしっぺ）
ワンネスのyukiちゃん（チャレンジャー）
えみっと王子（巻き込まれた人）

です。

で、みんなして
「完走できるといいよね～！」
っと言い合って励まし合ってるんですがね

今回のハーフマラソンのサイトをよくよく見てみると

参加資格
・健康であり21.0975kmを3時間以内で走れる方
・関門5箇所にて打ち切りがあるため、1kmを7分程度で走れる方


関門５箇所で打ち切り？！


もっともっとよくよく読んでみると

10:00豊橋陸上競技場をスタート！
　　・東田坂上交差点(2.5km地点)：10時30分
　　・井原電停(3.7km地点)：10時40分
　　・牛川交番北交差点(7.9km地点)：11時15分
　　・下条小大道交差点付近(16km地点)：12時20分
　　・坂上橋交差点先(19km地点)：12時45分
ゴールの豊橋陸上競技場の入場は13時で打ち切り

上記の時間内に関門を通れないと失格になるだに～！！！！
オーマイガー！！！

第1関門（東田坂上交差点）まで　　　　　1キロ12分ペース
第2関門（井原電停）まで　　　　　　　　　 1キロ8分
第3関門（牛川交番北交差点）まで　　　　1キロ8分
第4関門（下条小大道交差点付近）まで　1キロ8分ペース
第5関門（坂上橋交差点先）まで　　　　　　1キロ8分ペース
ゴール（豊橋陸上競技場）まで　　　　　　　1キロ7分30秒ペース

だに！！！
知ってるのかなぁ、みんな？

今日のランで、2.4キロ走るのに20分かかったから
このままいくと、第2関門突破できんだに～！！！！


え？どゆこと？
早く走らんきゃゴールまでたどり着けないの？

どうすりゃいいの？

考えたところで何にもならないので
ともかく、がんばるね  

運動とはかけ離れた生活から20年。

35歳のオバサンは、今年ハーフマラソンにチャレンジします！
穂の国豊橋ハーフマラソン


本日、練習初日。

軽くジョギング程度に。

コキュースタッフ宅の給水ポイントまで！


たどり着けるか？


念のためタクシー代握りしめいってきます！


がんばれ、アキレス腱！


それではレッツラン♪


-------------------------------結果

【本日のラン】
2.4km
20分

【感想】
走り出し200mで、ヒザ下にありえない程のずっしり感にみまわれる
その後、呼吸を整えて走るも、肩がだるくなってくる
なんとかかんとか、信号以外は走ってみるものの
現在、ヒザ下ガックガク